バイタルなび
豆知識:クリパルヨガ
クリパルヨガとは
クリパルヨガは米国のスワミ・クリパル師によって考案されたヨガです。
クリパルとは、「慈悲」という意味で、完成されたアーサナをするだけで終わることなく、アーサナによって導き出されてくる、あるがままの自分に対する意識を深めることを重視しています。
クリパルヨガは、エネルギーをセーブしながらポーズはゆっくりとおこない、自分の身体と心の緊張をほぐします。

クリパルヨガはこのような方におススメ
・感情を安定させたい方
・心身のバランスをとりたい方
・ゆっくりとヨガに取り組みたい方
・ヨガ初心者の方    など

関連メニュー
ヨガ アシュタンガヨガ アイアンガーヨガ クンダリーニヨガ シヴァナンダヨガ ハタヨガ パワーヨガ ホットヨガ ルーシーダットン ピラティス プラナヤーマ(呼吸法) 瞑想

サービス・料金
1回 2,000円〜等。 *トライアルレッスンあり。

身体に無理のないポーズや呼吸法を重視しているため、初めての方も取り組みやすいヨガです。

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