特徴

Body & Mind Yoga
特徴

■Body & Mind Yoga のﾚｯｽﾝｺﾝｾﾌﾟﾄ
○効果的に...
最もﾖｶﾞの効果を引き出すﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞは、一人一人異なっています。そこをご一緒に見つけていきましょう。
○安全に...
ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰとしての23年のｷｬﾘｱを活かし、西洋的な運動生理学理論も組み込んで、より安全性を高めた指導に定評があります。
○判りやすく...
初めての方にも不安なく動いていただけるよう、判りやすい言葉がけと姿勢の指示を心がけています。