出張専門「安江ソフト整体」
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体温が上昇し自己免疫力が高まる炭酸風呂

炭酸風呂に浸かると、血液中の二酸化炭素濃度が上がって血管が拡張し、血行が良くなります(血流が7倍位)。そうすると、体温が上昇し自己免疫力が高まります。
炭酸風呂は、疲労回復に役立ち、肩こり、腰痛、便秘、高血圧、糖尿病、認知症などに効果があると言われています。また、髪の抜け毛の予防や自律神経をリラックスさせる効果なども期待できます。
ややぬるめのお湯(38℃〜40℃)に、長め(20分〜30分)で浸かるのがよいようです。

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