出張専門「安江ソフト整体」
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胴体トレーニングによる健康増進

身体は、胴体に手・足が協力して動きます。胴体とは、肩から股関節までをさし、肩、胸、腹部、背中、骨盤が含まれます。身体は、胴体に手足が協力して動き、胴体は、@伸ばす・縮めるA丸める・反るB捻るという3つの動きをします。この3つの動きの質を高めることで、健康を増進することができます。
このためには、飛龍会の伊藤昇先生(故人)が少林寺拳法、ヨガ、骨盤調整、ストレッチなどをベースに開発した胴体トレーニングという方法を行います。これを身に付ければ、身体を楽に動かすことができるようになり、身体の歪み、凝り、張りなどの症状が改善していきます。さらに、スポーツが上達したり、老化の速度を遅くしたり、声が良く出る等の効果も期待できるそうです。

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